ROKIT AMERICA DNA 리포트

다이어트 토탈패키지
유전자 분석을 통해 나에게 맞는 건강한 다이어트와 운동을 시작해보세요.
고객명
홍길동
생년월일
1981-01-01
리포트 발행
2019-10-07
제품번호
89981811471045
  • 1

    햇볕 그을림에 견디는 능력

    보통

    햇볕 그을림 반응이란 피부가 자외선에 노출된 후 피부에 멜라닌 색소의 합성을 유발하는 과정을 말합니다.

    • 나와 유사한 사용자
    • 0.5464 %
    햇볕 그을림에 견디는 능력 피부 특징
    자외선 차단 제품을 피부에 도포 후 외출하고 취침 전에 닦아내는 것이 좋습니다.
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  • 2

    지구력

    보통

    지구력은 장시간 체력활동을 진행하기 위해 신체가 견디는 능력입니다. 지구력은 장시간 중간등급의 강도를 요하는 종목에서 매우 중요합니다.

    • 나와 유사한 사용자
    • 0.3424 %
    지구력 신체 특성
    지구력 개선 훈련은 최대 산소섭취량 개선 훈련과 연결되어 있습니다. 운동 강도는 최대 산소섭취량의 80% 속도로 15~60분, 빈도는 주3~5회가 적당합니다.
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  • 3

    스포츠 열정

    보통

    스포츠 열정이란 운동에 대한 주관적인 적극성을 말합니다.

    • 나와 유사한 사용자
    • 0.3441 %
    스포츠 열정 운동 반응
    운동에 따른 신체능력 향상에 따라 자아존중감이 함께 상승하여 스포츠 열정이 증가할 수 있습니다.
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  • 4

    근지구력 향상

    보통

    운동을 실시한 후, 근육이 피로를 견디는 능력이 운동 전보다 향상된 정도를 말합니다.

    • 나와 유사한 사용자
    • 0.3963 %
    근지구력 향상 운동 반응
    근지구력 향상을 위해서는 중량에 집착하지 말고 일정한 무게로 최대 횟수를 늘리는 방식으로 운동하는 것이 좋습니다.
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  • 5

    피부 보습 능력

    보통

    피부 보습능력은 일반적으로 피부에 수분을 저장하는 능력을 말하며 수분이 유실되는 현상을 예방합니다.

    • 나와 유사한 사용자
    • 0.4172 %
    피부 보습 능력 피부 특징
    피부에 수분을 먼저 공급하고 보습을 합니다.
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  • 6

    운동이 체중에 미치는 영향

    보통

    운동을 통해 체중을 조절하는 효과로서 영향이 클수록 효과가 더 좋습니다.

    • 나와 유사한 사용자
    • 0.0117 %
    운동이 체중에 미치는 영향 체중 특성
    운동은 체중에 지대한 영향을 미치므로 운동을 통해 체중을 조절하는 효과가 클수록 체중을 감량할 때 적절한 운동종목을 선택 후 적극적으로 실시하기를 권합니다.
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  • 7

    피부 노화 방지 능력

    피부 노화는 피부기능의 노화성 손상을 말하며 피부가 신체를 보호하는 능력을 약화시킵니다.

    피부 노화 방지 능력 피부 특징
    자외선 차단크림 외에 다른 자외선 차단 제품을 추가하여 피부가 자외선 및 외부의 오염을 방어하는데 도움을 줍니다.
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  • 8

    음식이 체중에 미치는 영향

    보통

    음식을 조절하는 방식으로 체중을 조절하는 효과를 말하며 영향이 클수록 효과가 큽니다.

    • 나와 유사한 사용자
    • 0.1628 %
    음식이 체중에 미치는 영향 체중 특성
    음식을 통한 체중조절 효과가 클수록 다이어트를 하려면 다른 검사결과(탄수화물 민감성, 포화 지방 민감성 등)를 고려하여 자신에게 적합한 식이요법을 선택하실 것을 권합니다.
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  • 9

    총 칼로리 섭취 경향 (식욕)

    보통

    음식 섭취 과정에서 더 많은 열량을 섭취하려는 경향이 있는지를 나타내는 것으로서 간단히 말하면 식욕이라고 이해하면 됩니다.

    • 나와 유사한 사용자
    • 0.6176 %
    총 칼로리 섭취 경향 (식욕) 기초 대사
    지방을 줄여야 할 필요가 있을 경우, 자신의 식욕을 더욱 엄격하게 통제해야 합니다.
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  • 10

    탄수화물 섭취 경향

    보통

    식사과정에서 더 많은 탄수화물을 섭취하려는 경향이 있는지를 나타냅니다.

    • 나와 유사한 사용자
    • 0.1501 %
    탄수화물 섭취 경향 기초 대사
    유리당은 치아와 심혈관에 큰 영향을 미치므로 식품 총 열량의 10%이하로 섭취하세요.
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  • 11

    햇빛 알레르기 억제능력

    보통

    주로 햇빛의 자외선에 노출되어 생기며 타원형의 돌기 또는 평평하고 매끈한 반점 모양입니다.

    • 나와 유사한 사용자
    • 0.3756 %
    햇빛 알레르기 억제능력 피부 특징
    햇빛 노출을 방지하여 라디칼을 막기 위한 자외선 차단 조치를 취합니다.
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  • 12

    포화지방 민감성

    보통

    포화 지방 민감성이 높으면 다량의 포화지방을 장기간 섭취할 때 질병 발생가능성이 더욱 높습니다.

    • 나와 유사한 사용자
    • 0.2589 %
    포화지방 민감성 기초 대사
    포화 지방 민감성이 높으면 체중조절이 필요할 경우 식품의 포화지방산 함량을 엄격히 통제해야 합니다.
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  • 13

    탄수화물 민감성

    보통

    탄수화물 민감성이 높을수록 고 탄수화물을 장기간 복용하면 인체에 대한 손상 가능성이 더욱 커집니다.

    • 나와 유사한 사용자
    • 0.1647 %
    탄수화물 민감성 기초 대사
    탄수화물 민감성이 높으면 탄수화물 섭취량을 줄이고 혈당지수가 낮은 음식을 먹습니다.
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  • 14

    알레르기 성 비염

    0.83 배

    코 알레르기, 꽃가루 과민증, 비염 알레르기라고도 하며, 환경 알레르기 유발 항원의 영향을 받아 비염 증상이 나타나는 것입니다.

    • 10만명당 평균 발병률
    • 20
    알레르기 성 비염 호흡계
    실내를 청결히 하고 꽃이 피는 계절은 되도록 창문을 닫아 놓으며 꽃가루를 피하여 잠재적인 알레르기 유발 항원을 멀리해야 합니다.
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  • 15

    2형 당뇨병

    0.37 배

    인슐린 저항으로 인해 유발되는 당뇨병입니다.

    • 10만명당 평균 발병률
    • 9
    2형 당뇨병 내분비계
    성인은 매주 최소 150분간 중간 강도의 운동 또는 최소 75분간의 고강도 운동을 권합니다.
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  • 16

    비만

    0.79 배

    비만은 다양한 요인에 의해 유발되는 만성 대사성 질환입니다.

    • 10만명당 평균 발병률
    • 7
    비만 내분비계
    설탕이 많이 함유된 식품과 고지방 식품의 섭취를 줄이고 섬유질이 많은 과일과 채소를 많이 섭취하는 것이 좋습니다.
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  • 17

    류마티스성 관절염

    1.2 배

    자가면역 장애로 인해 면역체계가 관절을 공격하는 만성 장기 염증의 일종입니다.

    • 10만명당 평균 발병률
    • 1
    류마티스성 관절염 운동계
    일부 연구에 따르면 흡연자의 류마티스성 관절염 발병률은 비 흡연자의 4배라고 합니다. 따라서 자발적 또는 간접 흡연 및 흡연환경에 노출되는 것을 피하는 것이 좋습니다.
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  • 18

    유방암

    유방의 유선 또는 도관의 상피세포에 발생하는 암 병변을 말합니다.

    • 10만명당 평균 발병률
    • 100
    유방암 내분비계
    비만인 사람들은 정상 체중인 사람들보다 유방암의 발병률이 두 배나 높습니다. 일주일에 최소 4시간 이상 운동을 지속하며, BMI 지수를 18.5~23.9사이로 유지하세요.
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  • 19

    강직성 척추염

    1.68 배

    허리와 목, 척추 관절과 인대, 천장관절의 염증 및 골화를 특징으로 하는 만성 염증성 병변입니다.

    • 10만명당 평균 발병률
    • 300
    강직성 척추염 운동계
    현재 완치 방법은 없으나 완화시킬 수 있습니다. 약물로 통증을 완화하고 진행을 지연시키며, 운동치료를 통해 완화시킵니다. 말기엔 수술을 통해 기형을 교정할 수 있습니다.
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  • 20

    아토피성 피부염

    0.83 배

    만성 소양증 및 염증성 피부 질환으로 종종 건조한 피부, 만성 습진성 피부염과 격렬한 가려움이 나타납니다.

    • 10만명당 평균 발병률
    • 690
    아토피성 피부염 기타
    자극적인 약물의 사용과 같은 국부적 피부 자극을 피하며, 실내 공기를 순환시켜 신선하게 유지하고 집 먼지와 꽃가루 및 먼지 진드기 등을 피합니다.
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  • 21

    고혈압

    1.27 배

    성인이 안정적인 상태에서 동맥의 수축기 또는 이완기 혈압이 과도하게 높은 질환으로, 지방과 당 대사 장애을 동반하며 심장, 뇌 등의 기관에 변화를 일으키는 전신 질환입니다.

    • 10만명당 평균 발병률
    • 11
    고혈압 순환계
    건전한 생활습관을 기르고 밤을 새지 않으며, 너무 격렬하지 않고 적절한 운동을 통해 BMI지수를 18.5~23.9사이로 유지합니다.
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  • 22

    자궁 내막증

    자궁 내에 있어야 하는 자궁 내막 조직이 자궁외 복강에 존재하는 것을 말합니다.

    • 10만명당 평균 발병률
    • 10
    자궁 내막증 생식계
    출산이 늦은 여성의 발병률은 조기 출산 여성보다 현저히 높으므로 이상적인 연령(25~35세)에 임신하는 것이 좋습니다.
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  • 23

    자궁 근종

    증식된 자궁 평활 조직과 결합 조직에 의해 형성된 여성 생식기관에서 가장 흔한 종양입니다.

    • 10만명당 평균 발병률
    • 30
    자궁 근종 생식계
    식사 시 과일과 채소를 더 많이 섭취하면 자궁 근종의 위험을 줄일 수 있으며 과일이 채소보다 효과가 더 좋습니다.
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  • 24

    우울증

    0.02 배

    우울증은 뚜렷하고 지속적인 의욕 저하를 특징으로 하는 심리적 장애의 주요 유형입니다.

    • 10만명당 평균 발병률
    • 5
    우울증 신경계
    만일 부정적인 감정이 생기면 친구에게 털어놓고 일기 쓰기 등의 방법으로 해소합니다. 주기적인 운동을 실시하여 스트레스를 해소합니다.
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  • 25

    알레르기 질환

    0.44 배

    알레르기성 질환은 주로 천식, 화분증 (알레르기성 비염), 습진 (아토피 성 피부염)등의 증상이 있습니다.

    • 10만명당 평균 발병률
    • 22
    알레르기 질환 기타
    실내의 신선한 공기를 유지하고, 집 먼지, 꽃가루, 먼지 진드기 등을 피합니다.
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  • 26

    자궁 내막암

    여성 생식기에서 흔히 보이는 악성 종양으로 가장 흔한 초기 증상은 비 생리형 질 출혈입니다.

    • 10만명당 평균 발병률
    • 26
    자궁 내막암 생식계
    비만과 당뇨병, 내당능 장애, 고혈압 여성에게 더 흔하므로, 고지방과 설탕이 많이 함유된 식품을 오랫동안 많이 먹는 것을 피해 비만이 되는 것을 예방합니다.
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  • 27

    자궁 경부암

    자궁경부에서 발생하며 부인과에서 가장 흔한 악성 종양입니다.

    • 10만명당 평균 발병률
    • 12
    자궁 경부암 생식계
    안전한 성관계를 하고 흡연 환경을 피하는 것이 좋습니다.
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로킷아메리카의 분석 결과는 의학적 진단 목적으로 사용할 수 없습니다. 생활습관을 개선하거나 질환을 예측하기 위한 참고자료로 활용하세요.