ROKIT AMERICA DNA 리포트

다이어트 토탈패키지
유전자 분석을 통해 나에게 맞는 건강한 다이어트와 운동을 시작해보세요.
고객명
홍길동
생년월일
1981-01-01
리포트 발행
2019-10-07
제품번호
89981811471045
  • 1

    지구력

    보통

    지구력은 장시간 체력활동을 진행하기 위해 신체가 견디는 능력입니다. 지구력은 장시간 중간등급의 강도를 요하는 종목에서 매우 중요합니다.

    • 나와 유사한 사용자
    • 0.3424 %
    지구력 신체 특성
    지구력 개선 훈련은 최대 산소섭취량 개선 훈련과 연결되어 있습니다. 운동 강도는 최대 산소섭취량의 80% 속도로 15~60분, 빈도는 주3~5회가 적당합니다.
    상세보기

로킷아메리카의 분석 결과는 의학적 진단 목적으로 사용할 수 없습니다. 생활습관을 개선하거나 질환을 예측하기 위한 참고자료로 활용하세요.